足跟疼痛一般都是由于软组织受到损伤就会容易产生疼痛的表现,走路的时候特别明显,可以采用局部热敷的方法来进行调理,同时也可以采用局部按摩针灸的方法来进行治疗,平时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食品,如果就是有红肿疼痛症状比较明显,也可以采用口服活血化瘀的药物来进行用药治疗。