十天前骑电动车摔伤了膝盖，发炎

你好，骨折后复位后的固定一般有夹板、钢板、钢钉内固定，肘部的骨折不适合前两种。所以选择后者。刚手术后，肯定会痛和不舒服，一般三个月后就可以取出钢钉。

腰椎骨折内固定术后需卧床1个月，卧床期间应加强下肢功能锻炼。下床活动时，应佩戴腰围。一般建议休息2-3个月，生活中饮食方面也需要注意。骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，要多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

膝关节酸痛通常情况是由于膝关节炎或者半月板的损失导致。中医治疗相对西医的治疗效果更好，对于你这种经常性复发的情况，建议你可以在医院进行详细的检查和治疗。在平常生活中你应该多加注意休息，避免长时间的行走或者站立，不能过度劳累。同时加强对营养的补充，平时注重身体的养护和锻炼，但都要以适宜自身的情况而进行。复发有可能由于自身生活习惯不正确导致。

你好。女性腰疼,应该考虑很多问题,比如说妇科疾病,如果没有妇科病,。那就应该考虑是腰椎病变可能,跟你的工作有一定的关系，您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗。

我的建议是尽量有时间还是做一些体育运动、这样对身体绝对没有坏处、可以预防很多疾病的

健康指导：练习要循序渐进，由轻到重，逐渐增重不能贪功，一次负荷太多，容易肌腱受伤。肩部的一些疲劳性损伤，肌肉拉伤等等疾病，也不必过于担心，经过积极治疗可以恢复的，最近不要剧烈运动要注意休息。

你好，尿中有大量蛋白，伴有下肢浮肿，考虑是肾脏疾病引起的低蛋白血症导致的，像急慢性肾炎，肾病综合症等等。这种情况，首先要化验肾脏功能，做个肾脏膀胱等彩超，化验白蛋白，看一下具体是哪种疾病，然后选择合适的治疗方案，肾病综合症需要用激素类药物治疗

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼

你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医保守治疗法，膏药外敷安全无副作用,而且康复后不易复发。祝早日康复！