根据你的情况分析,应该考虑为落枕,是颈部疼痛,颈项僵硬,转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。,落枕的治疗方法很多,建议应该使用手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳。
并注意对对症治疗,注意保暖。