腰椎手术后，两个多月了，起来活动一个多小

你好这种情况考虑检查一下，一般考虑还是检查血常规看是不是有炎症。这种情况考虑检查一下，有炎症适当应用点抗生素，定期检查是不是有增大。没有异常适当休息。

手摔伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

你好，肾虚会引起腰酸背痛、膝酸软，一般不会造成肾痛，但可能造成腰痛。指导意见建议尽量节欲，减少自慰次数。同时可以吃金匮肾气丸或右归丸等。

第四腰椎压缩骨折保守治疗六周后，带支具下床，带支具主要是减轻上半身对骨折的腰椎的负荷，这就是加强患椎的稳定性，但是不能带的时间太长，大约一至两个月吧，时间长了可能会造成腰部肌肉废用性萎缩。下床活动的时间不要太长，注意加强腰背部肌肉的功能锻炼。

你好，结合你的情况考虑，建议首选手术治疗，首先看是什么症状，如果症状不明显，可以暂时不用手术。谢谢

你好，你的情况一般可以考虑，劳肌损伤，胆囊炎，慢性前列腺炎，肾虚等是会引起腰酸的，所以还是需到医院检查后对症治疗。指导意见

你好你腰痛不适这考虑是休息不好劳累或是妇科炎症，腰椎疾病等引起的。建议你注意多休息避免劳累，禁食辛辣刺激食物，要加强营养，考虑你避免长时间的站立不要弯腰等，腰痛不适可以按摩试试，必要时做B超等检查，如果是炎症的话积极消炎治疗以上是对“不敢久坐，超过半小时腰就疼的不行了，是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般急性期或炎症期要冷敷炎症消退后才能热敷.恢复需要时间的不要急于求成.注意饮食清淡尽量多喝水少吃香辣等刺激性的食物.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态。

跖骨骨折一个月一般还没有愈合，即使拆除也不要过早负重，现在拆除后先行患肢的功能锻练，比如伸屈踝关节，足部的小关节等，再过一个半月左右就可以开始慢慢负重行走了。现在拆除石膏后可以去拍一个片子看看骨折愈合情况，如果骨折愈合的不好，应该延缓负重时间，如果长得很好，就可以负重行走了。