问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要考虑是缺钙,体质虚弱导致的,平时注意休息,避免压力太大。指导建议:多吃些瘦肉动物的肝脏鸡蛋,排骨牛肉羊肉,水果,蔬菜,富含维生素的食物,荤素搭配,营养均衡。
平时注意多晒太阳,可以促进钙吸收,建议服用迪巧片进行补钙,调理一段时间。