平时零食太多,饮食没规律、活动量太少,吃饭时气氛太压抑等均可能造成孩子不好好吃饭,家长要注意观察调整,要找不吃的原因去解决,不要在饭桌上去强迫。
尤其是孩子如果有经常被迫进食的不愉快的体验的话,就会不喜欢吃饭这个过程,造成逆反。可以换换喂饭的人,多一些耐心和诱导,不要强迫,给孩子一个改善的过程。
为孩子准备一套专用的餐具,造型可爱一些的,颜色图案吸引孩子的,让他体会到吃饭是件愉快的事情。每次逐渐减少一些奶粉,和其他零食,让孩子逐渐适应其固体事物。
在吃饭之前不要先喝奶,要不更吃不进饭了。