一个二十多岁的女孩得了精神强迫症,如何治疗?

您好，治疗强迫症首选的方法就是中医的先进治疗技术，不仅可以帮助您摆脱药物的困扰，还可以有效防止病情方法的几率　另外，在生活中您也可以通过下面的方法来进行自我治疗　

一、心理疏导法：是通过解释，要求患者对症状“顺其自然，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失　

二、病因治疗法：个人的内部因素人格缺陷，如胆小怕事，优柔寡断，偏执刻板，急躁好强，内向退缩，这类性格的学生往往表现出墨守成规，求全责备，遇事过分细致，井井有条，反复推敲，反复评价。在进入青春期前因某些诱发事件的刺激而留下的创伤性体验，可能在进入青春期后因某些类似事件诱发强迫症，对强迫症患者的治疗与辅导是必要的　

三、心理治疗的方法很多，行为疗法：包括系统脱敏法、思维阻断法、宣泄法、模仿学习等，这些方法对强迫症状有较好的疗效　

四、得了强迫症，首先要找明原因，以减轻自己的心理负担，并能够对症下药。强迫症的发生除了遗传因素外，主要是社会心理因素和个人的自身因素。如学习过分紧张，家庭要求过严，学习困难，人际关系不良均可使学生过度焦虑，久而久之就会产生强迫症状。另外，生活中出现强烈的精神刺激，受到严厉批评、人格受挫、家庭争吵、亲人伤亡等，都有可能使学生紧张焦虑，反复思考，出现强迫症状，找准病因才可以治愈疾病。