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怀孕后不能进入深睡眠怎么办啊

如果怀孕的话会变成深睡眠状态吗,我现在怀孕了,我每天都睡不着,我的精神状态不太好,但是我不能服用药物帮助睡眠,我害怕那个对孩子有害。这个方法能让孕妇进入深睡眠状态吗?
提问时间:2020-05-08 22:20
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