我今年二十岁，心里总是感觉闷闷的，焦虑。

您好，根据您的问题在有焦虑症的时候，如果是轻型的轻度的，其实可以服用最简单的舒乐安定治疗配合服用抗焦虑的香蕉巧克力啊

建议还是要积极的进行治疗，因为精神分裂症如果不进行治疗的话会越来越严重，进行一下心理方面的疏通，建议在生活中多参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，调动其积极性。切忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等。

头发发黄考虑是缺锌造成的，多食含锌量高的食物。指导意见胆子小是与人接触的少，给宝宝报些兴趣班，例如小主持人班，口才、表演类班，平时多带宝宝出去玩，接触小朋友，参加冬夏令营。

威灵仙其根及茎入药具有祛风湿、通经络、消骨梗之功效。在现代临床实践中其新的用途不断的被发现，如治疗胆结石，跟骨骨刺、足跟痛、食管癌等。但用药中须注意的是，气血亏虚及孕妇慎服。为毛茛科植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲等的根茎。根茎横长，呈圆柱形，长1.5至10厘米，直径0.3至1.5厘米，两侧及下方着生多数细根；表面淡黄色至棕褐色，顶端常残留木质茎基；质较坚韧，断面纤维性。威灵仙功能主治，祛风通络，清热、止痒、止痛，性急而善走，通十二经，宣通五脏，搜逐诸风的作用。通利全身关节经络，无处不到。

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

对于这种情况考虑患者是存在肾虚的，西医上，和精力过度疲劳有关所以建议患者平时要循序渐进的做运动，多做一些自己感兴趣的事情就会精力集中了

你好，建议可以服用乌灵胶囊功效：补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

宝妈看一下宝宝是不是头出汗了，或是头上有湿疹宝宝不舒服。如果有汗，注意减衣服。如果有湿疹，可涂点湿疹膏。当然也不排除缺钙的可能，祝宝宝健康快乐成长！

演型人格障碍，又称寻求注意型人格障碍或癔症型人格障碍，女性较多见。男性癔症性人格表现也没有不同于女性的特征，但年龄多在25岁以下，此型人格障碍以人格的过分感情化，以夸张言行吸引注意力及人格不成熟为主要特征，患病率为2.1%3%。

孩子可能发生了什么不愉快的事情，或者是精神压力过大造成的。