人流后一定要注意自己的身体,恢复身体正常是最关键的,因为人流手术后不注意就会对身体造成伤害。人流手术中流失了大量的血气,需要益气补血,以防贫血的发生,恢复体力需要蛋白质、维生素和铁等等,可以从红枣、莲子、动物血等获取,可以喝一些鸡汤。