速看 老是有屁想大便到时又没有
病情分析: 你好!便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致。意见建议:建议每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯,3.应多食含纤维素高的蔬菜与水果.蔬菜中以茭白,韭菜,菠菜,芹菜,丝瓜,藕等含纤维素多,水果中以柿子,葡萄,杏子,鸭梨,苹果,香蕉,西红柿等含纤维素多. 锻练身体,如散步,慢跑等.如作腹部按摩可从右下腹开始向上,向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.便秘病人禁忌酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣刺激性食品。