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医生回答
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病情分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见：睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；
另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
病情分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见：睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；
另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
建议你最好到医院看看中医，调理一下！平时应该注意“养胃”平时可以用薏米，小米，山药，天麻熬粥喝！
你好，盆腔炎以急性下腹痛为主，其实炎症算是比较轻微的病症了，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，葵花康妇消炎栓对盆腔炎、附件炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症有理想的治疗效果，同时康妇栓生殖道隔壁给药（直肠）的方式，改善保护阴道内环境，从根本上解决妇科炎症久治不愈和反复发作的问题。注意休息好：患者在中午饭后尽量休息30-60分钟，并且晚上一定要在10点以前休息，还要保证每天8小时高质量的充足睡眠。
以上是对“盆腔炎都会给女性造成哪些困扰呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
比较小，观察治疗就好，巧克力囊肿建议手术，中医看，子宫瘤初期焦湿毒炽盛，应注重驱邪。会有阴道接触性出血或流出血快，带下微黄或夹血性，下腹或臀、骶疼痛。伴有口苦，尿赤，不思饮食或恶心，舌
指导意见：
苔厚腻或黄腻等表现。服用现代中药如人参稀有皂苷的人参皂苷Rh2（护命素）能够帮助调节机体免疫力，改善病人生活质量，减轻疼痛；同时能直接抑制肿瘤细胞增殖，预防癌变，建议服用含量在*最佳。A2
病情分析：
患者自述三天了，一开始肿了第二天不肿了，但是现在不能走路会不会伤到骨头，我九岁是扭过脚，后来脚后跟骨裂，会不会又伤到哪里？求助解决.
指导意见：
建议：目前不能排除骨折,特别是旧伤容易习惯性受伤,建议您去医院骨科拍个片子检查,如果没有骨折,使用红花油,吃点活血化瘀药物即可,祝早日康复!
以上是对“脚脖子歪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况主要是吃多了上火的食物引起的，齿痕是脾胃运化不好。
指导意见：
建议你可以在医生的指导下服用维生素C片维生素B2片等药物，另外配合外擦冰硼散。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
以上是对“舌头上有横的裂纹，还有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑消化不良，建议服用吗叮啉片改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼‘
指导意见：
尽量不要吃药，吃药有副作用的，多喝水，多吃水果，注意饮食规律和睡眠状态，多出去走走，把心情调整好
以上是对“吃饭喝水时后背不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
最好暂时不要多喝水，否则效果不好。
指导意见：
不要喝太多的水，可以服药后喝一小口水润润嗓子。
病情分析：
筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，
指导意见：
建议最好采用外用药物治疗.建议外敷中医传统外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.
以上是对“左腿关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！阴茎长疙瘩因素较多，是男性生殖器高发病也最常见的病症。包皮长，不清洗可以引起污垢和感染，长期手淫刺激阴茎充血水肿，性传播疾病，病毒疣，冠状沟珍珠疹等
指导意见：
最好亲自到正规男科医院确诊，查明病因，明确诊断诊治。
