病情分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；
晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。指导意见：助眠仪安思定是以特殊设计的波形和频率的微电流弥散性刺激大脑边缘系统，影响和改善异常的脑电波，并使得大脑分泌能够调节人的情绪认知，及各项生理活动的神经激素，从而实现对焦虑、抑郁、失眠等疾病的治疗，是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款进口医疗器械。
你好，床铺是睡眠的信号，平素养成不随便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。
您好！您的症状是失眠症的病症表现，是很常见的病症，建议采用中医疗法，我们医院一般采用中药秘方针灸（鬼门十三针）心理疏导三者同步治疗，内外兼治才能有理想的治疗效果
病情分析：
你好，你描述的情况考虑与你自己的性格以及周围的环境等因素导致的，不要太担心了。
指导意见：
建议平时不要想太多，保持平和的心态就好，可以听听愉快舒心的音乐，看看电影，转移注意力。
以上是对“怀疑自己是抑郁症，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
指导意见：
你好，经常性的压力太大，有可能就会造成睡眠不好，记忆力的减退，首先合理安排日常生活，平常心面对生活中的各种问题，控制情绪，修身养性，在饮食上不要吸烟喝酒，吃辛辣刺激类的食物，用谷维素调理一下紊乱的植物神经功能。
本患者的这一异常言行是精神分裂症的突出现表，也就是说她已经患上精分症了，她是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，异常言行便受幻觉、幻听等症状的困扰，本疾病，如果是首次就采用没有依赖性的中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，慢的要一个月左右才能好，好了就可以停药，并且不会复发，被治好的患者均恢复到健康的从前。对已经服用抗精神类西药的患者治疗的时间要久一些，因为抗精神类西药有依赖性和抗药性。为了尽快治好她的这一疾病，希望家属给予合理用药，以便早日痊愈。
你好
权威的只有天津安定医院,就是平时说的吴家窑大街的那个.如果吃药就要坚持，我们家人就是在那治疗的，医院是不怎么样，但是治疗的效果还是很管用的，说实话就是药物的功效，那开的药都是处方药外面根本买不到，安定啊奋乃静什么的
病情分析：
您好，建议不要经常服用安眠药来入睡，时间长了会成瘾的，大剂量的服用也会危急生命的。
指导意见：
如果是经常失眠建议查查原因，可以服用一些安神的中成药比较好
病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
您好！治疗抑郁症最好采用正规的治疗方法，这样抑郁症才能得到很好的缓解，碳酸饮料虽然有刺激神经的作用，但是再治疗抑郁症作用很少，几乎没有，您可以采取：针灸治疗；口服中草药；心理疏通，医病先医心，进行心理开导，没有任何副作用，建议此病请到神经科找专家进行诊断治疗，效果会更好！
