根据上述症状描述,考虑可能是你受凉感冒了,可以考虑予以抗感冒对症治疗。多饮水。保持心情舒畅。注意休息,避免疲劳,少熬夜,慎起居,避风寒。
注意饮食调理,饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。