问题分析:你好,宝宝一天吃一个鸡蛋就可以了,大人一天最多两个鸡蛋,吃的多了营养吸收不了这么多。意见建议:小孩只能吸收一个鸡蛋的营养,大人能吸收两个鸡蛋的营养,如果鸡蛋吃的多了,反而影响吃别的食物,宝宝的营养要均衡,肉类,蛋类,蔬菜,水果等要均衡摄取。