问题分析:孕期要注意加强营养的补充,多吃蛋白含量高的食物,如肉类,蛋类等,同时要多吃新鲜的蔬菜水果,红枣和莲藕一起煮的汤 是可以喝的。
意见建议:建议你孕期注意休息,加强营养的补充,饮食要荤素搭配,定期产检,做好宝宝及自己的健康监测。