你好,不论是在月经来潮还是非月经期,过多的食用零食而运动减少,会造成脂肪堆积。平时饮食要做到荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当运动,月经期不要吃寒凉的食物。
以上是对“来例假吃零食会怎样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!