指导意见:你好,根据你的情况,怀孕39周+4,出现规律腹痛,如果疼痛持续超过30秒,腹痛时很难忍受,出现腰骶部不适和小便感,考虑是真宫缩,如果疼痛时没有感到明显的疼痛及身体不适,考虑是假宫缩,需要再观察看看,希望我的答复让你满意