膝盖和脚踝可以并拢，两腿之间有缝隙

你说的那种情况，应该是平时的身体锻炼不足，身体素质较差，才出现的那种缺乏力气的表现的，应该规律锻炼身体。及时补充营养，多参加一些身体锻炼活动，才有助于促进身体素质的改善，才能提高力气的。没有什么捷径的，身体锻炼是根本。以上是对“想要增涨力气，让扔实心球扔的远点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，强直性脊柱炎是风湿免疫病一种的。往往是可以引起此种症状的。往往是到风湿免疫科看病的。指导意见一般可以采用非甾体抗炎药和采用免疫调节剂的治疗的。另外是可以配合中药、理疗等治疗的。注意保养。不要劳累着凉。适当功能活动。

股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。最常见的症状就是疼痛，可表现为持续痛，静息痛髋部活动受限等病因治疗是终止病变进展；减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷；对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术。以上是对“得了股骨头坏死吃什么药好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很乐意为您解答，根据您说的这个情况考虑是需要继续活动的。建议你加强锻炼，考虑孩子可能是疼痛不敢活动的太厉害。需要加强，这样才能恢复正常。

您好，不知您何处骨折？总体来讲，您现在已经将内固定装置去除，说明您的骨折已经完全愈合了，并且局部功能已经恢复良好。这种情况一般在手术拆线以后即可恢复正常生活！至于康复锻炼问题，可以在平时进一步加强局部的运动强度和持重能力，循序渐进，使患处完全恢复原有的功能为宜！

你好,这是嵌甲症,嵌甲症,是一种常见病.多为趾甲内潜入甲沟并反复感染引起趾甲甲沟持续性疼痛.嵌甲症的病因与修甲过短过深,穿鞋过紧,外伤等因素有关,对于炎症较轻,病程短的病例,可予以碘酊搽抹消毒或酒精湿敷,或外扑银粉散,芙蓉膏包扎;已化脓者,可服用解毒清热汤,局部用化毒散软膏.亦可采用升丹包扎.但多未能取得满意的疗效.严重则需要手术治疗,术后注意避免一些导致嵌甲的因素就可以防止复发。

颈椎骨质增生有椎动脉型，交感神经型，脊髓型，神经根型。首先要认识到颈椎骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有颈椎骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。而且本病并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。生活上要注意：1，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2，避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。3，防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。4，积极治疗局部感染和其他疾玻5，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度．预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。6，姿势正确：颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。7，颈部保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。8，避免损伤：颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生挥鞭样损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。希望对你有帮助。

您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有这样子的话可注意多晒太阳的这样子的话可以注意慢慢活动，可注意多晒太阳的，这样子的话比较好的。注意补充复合维生素的食物。

你好，去年发现滑膜炎，多半是指膝关节滑膜炎。滑膜炎多发生于各种膝关节损伤。伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。其治疗首先应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。锻炼股四头肌舒缩功能，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。可用外敷疗法，及中药活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛。

你好，你这是自身先天发育不良导致，这种情况首先是不会遗传的，这一点你可以放心，但在孕期一定要注意加强产检，查看胎儿发育情况，看胎儿发育是否正常，以免存在发育不良，发现不了。指导建议：在孕期，饮食加强营养，减少活动，多注意休息，加强产检，只要没有先兆流产的症状，和正常女性怀孕的注意事项基本是一样的。你需要注意的是如何选择分娩方式，一般这样的孕妇都是不能自己分娩的，需要考虑手术产，而且需要去正规医院就诊分娩，因为麻醉不好操作，要选择有经验的麻醉医师。在孕期，如果出现其他不舒服的感觉或者是问题，随时可以再发消息咨询我的。一定要注意多休息。