您好,想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果,可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.减少脂肪摄入,与减肥食谱类似,可放心使用。