首先建议你去正规的医院做一个脑电图或者是核磁,就能准确的知道脑部是否有其它病变,一般这种情况是睡眠不足还有工作压力过大导致的,平常的时候多注意休息,按时睡觉且不可以熬夜,养成一个有规律的生活,是非常有必要的,情况如果没有那么严重的话,可以吃一些像纯中药脑清胶囊了,还有就是生脉饮对病情恢复是有好处的,平常的时候要注意保持内心愉悦,适当的做一些体育活动是非常有必要的。