最不能够吃的东西就是一些辛辣刺激的食物,因为辛辣刺激的食物都会导致人们出现内分泌失调的现象,千万不能够吃桂圆、红枣、蜂王浆,应该多吃一点营养丰富的食物,所以很多的人们都吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼。