睡前适量运动有助于缓解失眠吗？

病情分析：
你好，有时有点痛有时又不痛，这种情况考虑是肝胆方面的病变，很可能是胆囊炎。考虑到你的年龄可能是肝胆恶性病变的前兆。
指导意见：
这种情况建议你去医院检查一下，及时治疗，应该不会很严重的，越早越好。祝你好运

病情分析：
眼睛疼常见病因有熬夜、用眼过于疲劳导致的病情症状的，
指导意见：
这种情况可以滴眼液对症治疗，同时需要你给予调整饮食，保持良好的作息习惯，定期复查，必要时需要你给予检查一下眼底的情况的

病情分析：
肩周炎初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。严重时生活不能自理，
指导意见：
建议针灸治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

病情分析：
从你说的情况看，一是怀孕了，这是早孕反应，二是胃肠感冒的症状
指导意见：
你好，建议你放松思想，如果月经推迟十天，请用早孕试纸测一测，如果月经来了就没事，如果没怀孕，可以吃些藿香正气片试一试
以上是对“食欲不振，老是想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
可服用罗红霉素，板蓝根，感冒清热颗粒治疗，注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息
指导意见：
预防感冒，建议增加锻炼，保持充足睡眠与休息，提高体质，平时多吃胡萝卜、菠菜、

病情分析：
死精怎么治疗：建议中医治疗，中医在治疗死精这方面比西医做的好西药的有副作用长期服用还会产生耐药性和抗药性。
指导意见：
中医擅长辩证对治，本来每个人都有差异的，用某一种药治所有的病不现实。个人建议还是吃中医效果好还不容易复发，

病情分析：
你好，月经量少有可能是内分泌失调所引起的，再有中医讲与寒凝血瘀，气滞血瘀也有一定的关系，有可能会影响排卵，这个也不一定的。
指导意见：
最好查查内分泌化验，或者看看中医调理治疗，如服用乌鸡白凤丸，益母草膏等看看效果，如果担心排卵有问题，可以做排卵检测。
以上是对“月经量少，两天就没了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
寻麻疹是因为体内毒素淤积复感风邪,内不得疏泄,外不得透达,郁于肌肤奏里而发,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.
指导意见：
个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

病情分析：
这是典型的“嵌甲.就是指甲长到肉里造成发炎.
光是消炎不解决指甲问题是不能彻底解决问题的.
较轻的可以局部涂点碘酒或百度帮.再加点口服消炎药更好,譬如罗红霉素等.
指导意见：
如果较重的,或经常发的,就要手术治疗.
手术拔去发生嵌甲的小部分指甲.
手术中要破坏嵌甲部的甲床,使这部分的指甲不再长,以后就好了.
没有有效破坏,就会再长嵌甲而引起甲沟炎.

宫颈癌患者在术后的饮食也是很重要的一部分，在术后初期患者最好食物半流质食品如：绿豆粥、面条、馄饨、藕粉、豆腐脑、豆腐、胡萝卜汁、苹果汁等，过一段时间后就可多吃猪肝、山药、桂圆、桑椹、枸杞、芝麻、驴皮胶等含铁丰富的食物。
以上是对“宫颈癌患者手术后应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！