长期大量服用维生素可引起恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱。妇女可引起月经过多、闭经、性功能紊乱等。
因此,不可随意滥用大量维生素C和维生素E做为保健药口服用。这样做,一是造成浪费,二是对身体有害。需要时也应在医师的指导下服用,这样才能使自己健康长寿 正常情况下,人体不易缺乏维生素C和维生素E。
因为新鲜蔬菜和水果如柑桔、橙、番茄、鲜枣、桃、辣椒等维生素C含量丰富;而维生素E广泛存在于各种食物如米、麦、油料果实、蔬菜和鱼、肉中。
以上是对“维生素C可以预防败血症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!