对于记忆的问题运动时候记忆力不是很好的,运动时候血液主要供给四肢的,应注意合理的休息指导意见保养气血很重要,吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣的食物,可以吃一些维生素,钙片等,一边健身一边背英语容易影响质量,对大脑有一定的影响