问题分析:您好,食谱一般是帮助身体保持健康的,如果不是一些红花、当归等类的活血的药物,一般不会影响月经意见建议:要看您的食谱的功能主要是什么,如果只是为了保持健康,在月经期是可以继续用的,用一些补血的更好