您好,根据您所描述的这种症状来看,建议您最好静养到腰部疼痛等不适症状消失之后再适当的工作,曲度治疗仪对稳定腰椎生理状态有一定的帮助,但对腰椎间盘突出症的治疗意义不大,建议您平时睡硬板床,避免久坐,可以适当做一些有利于腰椎的活动,退行对腰椎间盘突出症的症状也有一定的改善作用,还可以去医院做个腰椎牵引或者针灸按摩治疗,同时可以口服腰痛宁胶囊来改善疼痛症状。