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医生回答
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指导意见：一般是下午四五点时候运动挺合适。不过还要看空气是不是清新。白天忙完工作，晚上九点至十点跑步很好。晚上空气较清新，比上午七点到十点的空气质量好。
污染物少。且适度的运动后的疲劳感有助于睡个好觉。先做准备运动，然后从小量逐渐每天增加运动量。以上是对“请问晚上九点到十点跑步好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：一般是下午四五点时候运动挺合适。不过还要看空气是不是清新。白天忙完工作，晚上九点至十点跑步很好。晚上空气较清新，比上午七点到十点的空气质量好。
污染物少。且适度的运动后的疲劳感有助于睡个好觉。先做准备运动，然后从小量逐渐每天增加运动量。以上是对“请问晚上九点到十点跑步好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你说的这种面部疼痛的话，有可能是三叉神经受到刺激引起的
指导意见：
这种情况下可以进行口服甲骨胺来进行营养神经的处理效果是比较好的
病情分析：
你好，可以口服复方氨酚脘胺颗粒，大青叶口服液， 多喝水，清淡饮食，注意休息,禁忌辛辣食物 。
指导意见：
腿痛，可以饭后口服 氯唑沙宗片，云南白药 , 以及消炎镇痛药奥沙普秦 或 非普拉宗片。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
病情分析：
你好，您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快
指导意见：
希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~
你好，肝硬化治疗虽然尚不能达到完全治愈的目的，但通过积极正规治疗，采用中西医结合疗法，并在饮食、生活上多加注意多管齐下，是可以明显降低并缓解肝硬化的症状，控制病情发展的，对提高患者生存率及生活质量都是极为有力的因素。除积极配合医生治疗外，日常注意在养肝护肝，修复受损肝细胞，提高肝脏免疫力，平常注意休息，不要熬夜，不抽烟和喝酒。适当锻炼身体。日常饮食要清淡。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
病情分析：
你好，根据你提供的情况，一般的考虑上火引起的症状，
指导意见：
可以的，需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、阿奇霉素分散片之类的药物，多喝水
病情分析：
你好根据您的描述，我分析，你的问题应该是腰椎引起的建议你在局部做一下物理治疗
指导意见：
建议保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护，同时配合口服壮骨关节丸治疗
病情分析：
复方土荆皮酊刺激太大。易引起局部破溃_感染。一般不用于股癣。
指导意见：
股癣常复发有些是职业引起的。经常坐着易复发。可加些口服药。特比萘芬。外用酮康唑软膏坚持用一段时间。
以上是对“股癣问题反反复复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好结合具体情况，洗脚后有形成小腿皮肤塌陷比较明显，形成坑印情况，
指导意见：
建议这样情况是小腿皮肤组织弹性下降，皮肤组织回流缓慢形成，一般这不是浮肿，平时如果有服用一些药物会有一些影响，多加强身体锻炼，会有恢复改善，
以上是对“最近这两天晚上洗脚时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况，是属于上火造成的咽炎的表现，最好可以到医院咽喉科就诊。
指导意见：
可以采取服用牛黄解毒片进行治疗，同时可以采取雪梨百合汤进行调理。
