问题分析:你好,五加叶的功效是用于失眠,安神。五味子的功效是安神,建脾,滋阴。决明子是明目,用于可以降血脂。意见建议:可以在一起泡水饮用,睡眠不好,还可以加一点酸枣仁,宁心安神,枸杞子补肝肾阴,补血,明目,平时多喝水,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性食物,平时适量运动,不要熬夜,平时尽量不要生气,不要吸烟喝酒,吃点新鲜水果,蔬菜。