问题分析:你好,根据你的描述,跳舞对身体健康是有一定的帮助的,哺乳期可以跳舞减肥。意见建议:建议:对于这种情况,在减肥过程中,不能节食,要注意加强饮食营养,乳汁分泌才能充足,才能满足宝宝生长发育的需要。