中草药煎药来进行调理,有助于改善,平时饮食也要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,通过一段时间的调理,可以改善四肢发冷的症状。
脾阳不足是属于中医的说法,可以考虑挂个中医科,采取中医号脉看舌苔。