你好,所谓的脾虚,就是脾的功能低下,运化能力不足而影响到身体营养物质的吸收、津液的代谢。在身体上表现有腹泻、腹胀、所谓消化障碍等一系列的症状。
建议,食物的伤脾胃问题,但凡,你食用后感觉到不适的食物,均会对你的脾胃造成影响,如油腻、辛辣、刺激等食物都会对脾胃有刺激作用,平时饮食清淡而富有营养,才是适合健脾和胃的饮食。