问山楂减肥法周瘦15斤可能吗?

中医来说便秘的原因很多，热重、寒凝、气滞、瘀血、气虚、血虚、阴虚、阳虚都可以导致便秘。气虚便秘主要是因为人体元气不足，不能很好的推动肠道的蠕动，导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘。气虚便秘的常见表现有便秘、但无明显腹胀腹痛，伴有大便不成形，倦怠乏力，面色萎黄，畏寒自汗，脉弱。气虚便秘不能随便使用大黄、番泻叶、芦荟这些常见的泻药，因为使用这些泻药虽能够是大便一时排出通畅，但用泻药之后会加重气虚，导致不用药后便秘更加严重。气虚便秘常用中药有黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等，常用中成药有补中益气丸。气虚便秘者平时少吃生冷及寒凉食物，可以适当吃山药、红枣、党参、黄芪等补气健脾的食物。

焦米就是用大米炒制而成的，焦米中含有活性碳等多种物质，可以把异味和湿气有效的消除，从而达到健脾的功效。用焦米泡茶喝可以清理肠道，能有效的把肠道里的细菌清理出来，让新陈代谢的速度加快，从而降低血压和血脂，达到减肥的效果。焦米还可以预防口腔溃疡等疾病的出现。焦米还可以镇心安神，适当的喝一些焦米还可以让精神压力得到缓解。