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患者提问

亚健康状态如何恢复

疲劳,总是觉得想睡觉,睡多少都没够。早晨起床很痛苦。但实际上由于工作原因每天至多只能睡7小时左右。记忆力严重下降,有时候连同事的名字都想不起来。貌似处于亚健康状态。最近的两年一直是这样的情况。平时也有运动,而且运动量不算小。 想得到怎样的帮助:治疗建议以及有什么保健药品可以推荐。
提问时间:2021-05-26 18:57
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