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患者提问
睡觉对皮肤的作用有哪些?
自己以前就没有中午午睡的习惯。上了大学之后同寝室的女生都午睡只有自己不睡。她们说这叫美容养颜觉,对身体有好处,而且中午睡觉下午有精神,想知道睡觉对皮肤的作用有哪些?
提问时间:2020-03-03 19:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉的时候有利于机体代谢废物。皮肤的红润需要皮下毛细血管的血流通畅,睡觉的时候机体处于低代谢状态,这样能改善毛细血管的末梢循环,使得血液供应充足。
但是不要睡觉时间过长,要不会导致油脂分泌过多。
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