姜水尽量是在早晨时候喝,喝姜水会有很多的好处,比如喝点姜水可以健脾暖胃,而且有很好的驱寒的功效,在冬天的时候可以有效的预防感冒。
但是需要注意的是,因为姜属于热性的东西,晚上喝很容易引起身体燥热,这样就会影响到人的睡眠,而且在早晨可以有暖胃暖身子的作用。