肾损伤可以吃木耳。是可以吃的额,属于清淡食品含有丰富的维生素应少食富含植物蛋白的食物,如花生及其制品等,因其含非必需氨基酸多饮食宜选用优质低蛋白,高维生素、低盐、低钾的食物忌吃盐,酱油,含钾高的食物,如香蕉、芦柑、红枣