病情分析: 空腹血糖的正常值是在3.9~6.1之间,餐后血糖不超过7.8,因此您的血糖已经升高,需要积极控制避免血糖过高对您的心脑血管产生损害!意见建议:您好,建议您清淡饮食,控制饮食总量,养成低油无糖少盐的饮食习惯,积极从事体育锻炼刺激胰岛素分泌,注意休息不要劳累和长期熬夜!定期检测血糖根据结果调整用药!