你好。雌性激素是维持女性特征的激素。分泌过少的话,会导致女性男性化,所以一定要把它维持在正常值。指导意见如果你想从食物中促进雌性激素的话,黄色的食物有很大的作用,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力。
例如南瓜。柠檬,玉米,核桃和松仁。祝你健康!