最近心情烦，晚上睡不好，常失眠，怎么办？

据你的描述，根据你说的情况考虑可能是缺钙引起的不适。建议多喝水不要吃辣的刺激性的食物，口服葡萄糖酸钙口服液试试效果必要时到医院化验个血钙再对症治疗的好。考虑缺钙引起,用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了,多吃一些富含钙质的辅食,比如说骨头汤。富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等，建议多多晒太阳。

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳不足的体质引起来的表现，晚上睡眠不足，相火不降，肾阳就会不足，从而有腰酸痛的症状。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸等。

糖尿病的话是一种代谢性疾病，一般空腹超过6.0，或者餐后超过11.1即可判断为糖尿病的。建议您可以用中药治疗一下.可以用养阴的药物治疗,比如麦冬,天冬,石斛,西洋参，每天用紫灵芝煮水喝，适当的补充微量元素硒、铬，蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇，西药治疗的话可以选择格列齐特，拜糖平或者是胰岛素

这种情况有可能是胃炎引起的，也不排除有十二指肠的问题引起的意见建议最好是检查一下胃镜，确诊后再治疗，祝您健康。生活调理禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒。

不要把汗蒸看的太神秘，所谓的汗蒸其实就是通过高温潮湿的环境，促进人体排汗的过程，这个跟洗澡没有直接的冲突，当然了，一定要洗热水澡。洗发水和沐浴液也可以正常使用，汗蒸跟拔罐、刮痧这些理疗方法是不同的。

您好，从中医上讲，您这种情况可能是肝肾亏虚引起的，但也可能是其他原因如脾虚、血虚等引起的。建议看一下中医，经过望闻问切以判断证型，以便进行对证用药，还可检查一下肝功、肾功等，以排除器质性病变。平时应注意经常洗头，注意饮食宜清淡，少吃油腻及辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，并注意保持良好的心情，注意养成良好的排便习惯，并进行适当的锻炼，增强体质。

吃完饭后打瞌睡很有可能是因为脾虚的原因导致的，最好去市里面，正规的三甲医院进行检查治疗，平时的时候不要过度的吸烟，喝酒，性生活要有节制，同时晚上失眠主要因为心里因素导致，白天的时候可以多进行运动，转移一下注意力，保持积极乐观的心态。

口臭是因为口腔黏膜病态损伤所导致的，是一种慢性的黏膜疾病，治疗口臭要到专业的口腔黏膜科，首先采用先进的诊疗设备检测出是什么原因引起的口臭，然后对症、对因，采用中医辨证施治，全面调理各脏腑器官，提高自身免疫力，从根源治疗口臭疾病。充分发挥中医中药的功效之余，积极引入先进仪器的物理治疗，使得治疗更加全方位，且见效快。一般患者7天左右疼痛缓解，1-3个疗程即可起到良好的治疗效果。

酒糟鼻的出现与胃肠功能障碍、内分泌系统失调、嗜酒、毛囊虫寄生等因素有关，传统中医认为鼻子两侧发红是因为饮食没有节制，肺胃积热上蒸，邪热瘀结于鼻所致，所以饮食上应避免吃使面部皮肤发红的食物，如辣椒，生蒜，酒，咖啡等刺激性食物，油腻食物也应少吃，以减少皮脂的分泌，多吃新鲜水果，蔬菜。

你好确切的说口干舌燥口苦属于口腔黏膜疾病需要看口腔黏膜科室得此病的原因很多有可能只是真的口干也有可能与某种疾病相关口干舌燥有可能是干燥综合症干燥综合征是一种自身免疫性疾病得这种病时身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏但最先受害的常是唾液腺和泪腺因此口干、眼于是本病最常见的症状此病有80%发生于40岁以下的女性还可有慢性低热、乏力、关节痛、腮腺肿大等表现病情较复杂者要进行一些血液化验和口腔科、眼科等各种专科检查并与免疫病专家共同会诊才能确定诊断我院独创“中医免疫平衡疗法”是纳中医精髓使用纯天然中药制剂直达患者病灶使药物充分发挥药效一举帮助干燥综合症患者一般患者7到15天症状缓解重者二到三个疗程可康复无任何副作用而且见效快无复发性达到标本兼治的效果此方法集抗病毒、抗感染、提高免疫、清热解毒等多重功效于一体标本兼治不易复发尤其是在治疗干燥综合征这一类疑难口腔疾病方面有着凸出的优势经常口干舌燥我们不能小觑要及时去查找病因针对病因进行检查治疗以免造成重大危害如果您出现了此类状况不要耽误最佳治疗时间及早治疗方便的话也可以留电祝您早日康复!