小腿出现了麻木,考虑的是腰椎椎间盘突出症,椎间盘突出之后会使神经根受到压迫,神经根支配范围的区域就会产生麻木的感觉,如果保守治疗没有效果,麻木逐渐加重,需要积极的进行手术治疗,解除神经的压迫,如果小腿麻木是由于长时间一个姿势所导致的,可以适当的推拿、按摩、局部热敷,避免长时间一个姿势,避免局部受到压迫。