你好,你说的两种情况都是可能的了,如果这个肌肉拉伤的话多是会有明确的外伤病史的了,而这个腰部酸痛主要是因为这个慢性虚损出现的情况,一般的疼痛是隐痛不会很明显但是时间很长。
所以你可以结合自己的症状表现分析具体的原因的了,有的时候出现腰椎间盘突出也是有可能的了额