病情分析: 您好,月经期间尽量避免剧烈运动,否则有可能引起经量增多或经期延长。意见建议:经期适量的运动能改善局部的血液循环,可以选择些温和的运动方式,时间不宜过长,马拉松等运动量大的运动不建议进行,以免引起月经失调。