你所说的这种情况考虑是包皮垢,一般在包皮过长或包茎的情况下容易出现,对龟头有不良的刺激,造成炎症不适的出现。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,保持局部的卫生,避免不良的接触和刺激,积极的调整,促进恢复。