您好,根据您所说的情况,最怕晒太阳,晒后头晕,考虑您可能是体质较弱引起的。饿了也会有,有可能是胃炎或是贫血等引起的。
建议您饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物!多运动,同时增加各种营养,可以增强免疫力,增加体质。