心里累，抵抗力差，是什么原因的

目前看来，社交恐惧症是一种心理疾病。社交恐怖症是恐怖症中最常见的一种，又明社交焦虑症，其治疗方法主要有心理治疗，如认知领悟疗法和系统脱敏治疗。药物治疗主要有抗焦虑药物有良好的抗恐惧作用，其中以氯硝西泮、阿普唑仑、劳拉西泮效果较好，5-羟色胺回收阻滞剂氟西汀对社交恐怖的焦虑、回避有明显疗效。

病情分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。意见建议：患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析： 您好，这个是一个恶性循环，睡眠不好就会心烦，心烦就会发脾气，然后又会加重失眠这个可以通过意见建议：滋阴安神来治疗就会好的你可以服用一些归脾丸和杞菊地黄丸就会好起来的这样好好睡一觉心情就会好起来了。

病情分析： 你好！这种失眠可能有依赖了，估计是断不了药了意见建议：你好！这种情况需要调整药量了，我的建议是阿普唑仑和氟桂利嗪连用。祝你健康

这个你可以用下面的方法进行调理看看：（失眠、多梦） 花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。

指导意见：一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

指导意见：首先，这些想法是自己的，还是别人强加给你的，其次，这么多想法你自感有无必要，成天这样想自感有无痛苦。最后，有无幻觉，有无强迫观念。建议当地医院心理科就诊，完善精神科检查，病史，以明确诊断。需要排外强迫障碍，精神障碍等。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

病情分析： 您好！抑郁症是一种严重的心理疾病，它是不能受自己控制的意见建议：严重需要靠药物和心理辅导。而忧郁症，只是有些人的生活态度偏向消极，长期导致他的那种人生态度和生活习惯。或者是对某些突发的事情而产生的忧郁。它是不需要靠药物和心理辅导的。所以一个忧郁起来很容易，也会容易好起来，抑郁症不容易得，得了非常难好。