分析:考虑前列腺轻微肥大,日久引起肺气虚肾阴虚。前列腺肥大和增生与憋尿有很大关系,肾阴虚不能濡养命门所以腰困,疲倦的时候更明显。阴虚脑海失养所以头晕;肺气虚上焦表卫不调畏寒或者打喷嚏。整体以肾虚为主建议:
1、注意休息饮食以优质蛋白饮食为主
2、做前列腺B超或前列腺液检查,抽血排查肾功能
3、晨起5到7点做双侧脉口太渊穴逆时针揉按,加脐下4指和5指的关元及中极穴;下午5到7点揉按双脚涌泉穴和内踝上两横指(大拇指)的复溜穴。