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患者提问

吃什么可以调节睡眠

患者年龄:24刚工作一年老觉得压力特别大,由于睡眠不是很好,吃什么都不香做事也没有冲劲了,这几天还出现整宿整宿睡不着的现象,想问问有没有好的食物来调节。 想得到怎样的帮助:请问:吃什么可以调节睡眠?
提问时间:2021-04-03 19:36
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