平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；
适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜
病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是因为饮食不当导致的拉肚子。
指导意见：
建议你现在喝一些热水，肉类和蛋类食物暂时不要吃，可以口服蒙脱石散观察一下。
以上是对“我是这两天才发现自己有孩子的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个身高主要还是跟遗传有关的
指导意见：
这个父母身高多高呢？这个年龄还是有可能继续长高的，建议可以多打篮球还有做引体向上的
生殖器疱疹没有彻底治愈的方法，目前主要是抗病毒治疗，阿昔洛韦连用5天，也可以局部涂抹。平时注意保持局部清洁、干燥，并发细菌感染者，可外用抗生素药膏。抗病毒治疗可缩短病程，抗病毒抑制疗法可减少或预防复发，避免复发诱因可减少复发。
病情分析：
你好，那这个要看你用的是什么
指导意见：
如果说是煤气，并且房间不透气那肯定会有影响。但你自己没有什么不舒服的，自己最好到透气的地方。也可能没有什么问题。
以上是对“很担心哦？怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
病情分析：
你好，你的疙瘩有照片吗？可以上传一下图片看看！你这样描述，没法分析
指导意见：
你最近吃什么容易过敏的食物了吗？比如海鲜。你也可以去正规医院皮肤科检查一下
以上是对“小腿肚后面起白色小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的这种情况有可能和贫血有关的，贫血的时候会有月经减少的，但也有可能和妇科感染有关的，
指导意见：
需要到当地医院检查个血常规排除贫血，查妇科B超和白带常规排除妇科感染，如果有贫血要做补血治疗，妇科感染，要考虑用抗生素治疗的
以上是对“量突然少有咖啡色腰酸痛头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
这个不好说的绝对性，建议提取组织进行病理确诊，根据病理采取相应的治疗的。
病情分析：
您好，这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。
指导意见：
这个建议可以针灸治疗的，同时需要注意不要腰部负重过大的，这个方便的时候可以稍微运动的
