腰椎肩盘突出

病情分析：
您的年龄通过体育锻炼是完全可以达到健康的目的的。
指导意见：
同时禁止一切小吃零食和饮料，每天较好的睡眠时间是21点到5点，对身体较好的，均衡饮食。
以上是对“怎样才能让身体变得更健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，柚子的营养是很丰富的。
指导意见：
吃柚子的好处有：1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度4、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖5、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

病情分析：
能够造成脚抖的原因是有很多的
一般来说脚抖是由于神经抽动引起的，一般都是白天的运动致使神经紧绷，晚上
指导意见：
或者休息的时候局部神经得到缓解疏松因而就会造成脚抖了。您可以在闲暇时间内做按摩运动保持神经的舒缓状态就不易脚抖了。祝你身体健康！

是的，你这些是属于更年期综合征的状态。更年期时期要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

病情分析：
你好，根据检查的情况来看，属于中度的贫血，需要及时使用药物进行治疗的。
指导意见：
这种情况可以服用富马酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物，同时可以配合使用维生素c，以促进铁的吸收，饮食上可以适当多吃瘦肉、猪羊血、蛋黄、菠菜等含铁比较丰富的食物。

病情分析：
你好根据你说的这个情况的话这个还是要到医院去治疗牙齿的以免到时候连牙齿都保不住
指导意见：
建议尽快去医院治疗你的牙齿平时的话自己要注意口腔卫生好好刷牙多吃一些清淡一消化的食物
以上是对“之前牙上长了个泡，有一年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较好，
指导意见：
原因就是胃热症导致者居多，积极到医院具体检查原因再对症治疗，应坚持每顿饭后刷牙，在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭，
以上是对“上火了牙龈肿牙痛不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

个人建议产妇生完宝宝再去医院进行手术治疗、药物治疗、脱色治疗或者是物理治疗都是可以的，怀孕的时候先不要管。建议 平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。多吃含铜丰富的食品，如田螺，河蚌等。不能吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，不能吃白菜、油菜、蒜苔、茼蒿、香菜、苋菜等。

病情分析：
痰食交阻型胃癌临床表现是胃脘部闷胀、隐痛，吞咽困难，泛吐粘痰，呕吐宿食、气味酸腐，食欲不振，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。
指导意见：
海带香菇猪瘦肉粥：海带15克(洗净切细，香菇20克(去蒂切细，猪瘦肉60克(剁碎，粳米100克，加清水适量同煮粥，熟时调味食用。服用抗癌中药人参.皂苷Rg3可以有效抗癌防癌
以上是对“痰食交阻型胃癌的药膳调理方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！（1）饮食以流质或半流质易消化并含有高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜，不能进食者，应静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。（2）急性子宫内膜炎应卧床休息，宜半卧位，以有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流；（3）做下腹部热敷以促进炎症的吸收并止痛；